Juni

Nachtmodus am Handy

Hast du schon einmal von dem digitalen Sonnenuntergang gehört?
Deine Abendroutine wird nicht mehr die gleiche sein!

Gerade in der Zeit der Digitalisierung, in der wir den ganzen Tag vor Bildschirmen verbringen, sind Probleme beim Einschlafen ganz normal. Ganz besonders davon betroffen sind Personen, die im Nacht- oder Schichtdienst arbeiten. Es gibt jedoch ein paar Tipps und Tricks, die dir beim Ein- und Durchschlafen helfen können.

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