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Check-Ups

Check-Ups

Du hast die Wahl zwischen zwei verschiedenen individuellen Check-Ups.
Die Check-Up Termine dauern 20 Minuten und beinhalten neben dem entsprechenden Screening eine anschließende individuelle Beratung mit Tipps für den Alltag. Die Check-Ups finden in fünf verschiedenen Einrichtungen statt und sind für die Mitarbeitenden aller Einrichtungen buchbar.

 

Folgende Formate stehen dir zur Verfügung:

Körperanalyse (20 Min.)

by movement24

Mithilfe der Bioelektrischen Impedanz-Analyse bekommst du eine Auskunft über deine Körperzusammensetzung. Du erhältst genauere Informationen zu Körperfettanteil, Muskelmasse, Viszeral Fett, Körperwasser und Stoffwechselalter. Durch den Vergleich mit Referenzwerten kann der aktuelle Gesundheitszustand aufgezeigt werden. Sind Werte nicht im Soll-Bereich, bekommst du wertvolle Tipps, wie du sie mit einfachen Mitteln optimieren kannst.

Anmeldung und Teilnahme: Die Anmeldung zu den Check-Ups erfolgt über den Aktionskalender.

Fußscreening (20 Min.)

by movement24

Bei dem Fußscreening wird die Fuß- und Abrollbewegung sowie die Fußstellung analysiert. Dabei werden mithilfe einer Druckmessplatte die unterhalb des Fußes auftretenden Kräfte im Stand und während des Gehens digital erfasst und dargestellt. Die Messung dauert nur etwa 5 Minuten und ist komplett schmerzfrei. Nach einer ausführlichen Analyse der Daten bekommst Du eine Beratung zu individuellen Anpassungsmöglichkeiten und unterstützenden Übungen für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag.

Mit Hilfe des Fußscreenings erhältst Du u.a. Antworten auf folgende Fragen:

Welche ist die richtige Schuhgröße?
Wie belaste ich meinen Fuß im Stand, beim Gehen oder Laufen?
Mehr auf der Ferse, dem Mittelfuß oder dem Ballen?
Läuft die Bewegung rund? Oder zeigen sich Probleme?
Sind Korrekturen nötig? Wenn ja, welche? Und was kann ich jetzt tun?